SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Pomoc w odbloku !

    Post
    Doping

    to zmniejsz exe (co w końcu masz exe czy ari) bo jest akurat na pct, 0,5 e3d i leć dalej jak zakłada pct

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2015-07-05 01:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co zakładasz drugi temat? chociaż w tym foty w normalnym rozmiarze Ze wzrostem masy się wyrówna, a unikaj ćwiczeń ze sztangą, rób ćwiczenia hantlami, ale tak jak poprzednio pisałem nie ma dużej różnicy a nikt nie jest idealnie symetryczny ćwicz dalej a się wyrówna.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6711 Data: 2011-04-04 14:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więzienie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i co z tego ludzie tutaj dalej zagladaja i czytaja wasze bradnie na temat na ktory nie powinscie sie wypowiadac

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10375 Data: 2009-03-12 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety nie mam takiej mozliwosci bo w lipcu wypadam na urlop wiec moge tylko jeszcze pociagnac 4 tyg i nie wiem co mam dalej robic wzsystko troche inaczej zaplanowalem ale niestety dalem ciala z tymi srodkami na gino to nie wiem bo mieszkam za granica teraz lykam witamine b6

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2013-06-16 00:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko a piłka

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sie co przejmowac, najpierw musza wyslac do Ciebei pozniej do WKU, czasami nawet pol roku im sie schodzi za nim wysla takze na nowo sie zdazysz zapisac, ale moim zdaniem ty dalej sie uczysz w tej swojej uczelni na nastepnym semstrze bez problemow :) Mi przykladowo w lutym na psaili ze mnie skresla i jeszcze do tej pory tego nie zrobili, w razie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2008-04-10 17:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MESO, WAZNE !!! Nowosc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest stara wersja i nowa. Stara miala ochydny smak i sie brylila. Nowa sie nie bryli i smakuje dobrze i ma agmentyne. tu sa dwie fotki na dowod ze skladem http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5687&page=3 Dalej nadal sa dwa samaki: Grape i Fruit Punch. Takze panowie pseudoimporterzy od siedmiu bolesci nie zabardzo wiecie co [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2010-06-17 16:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push-Pull na podstawowych cwiczeniach

    Post
    Trening dla początkujących

    Powod jest taki ze gdy wyczerpie mi sie progress ciezarow zjezdzam troche w dol i dalej jade progres co trening. Kiedy ten progres sie wyczerpie zmieniam plan. Mysle ze najlepiej dzialaja na mnie proste plany na samych podstawach, bez zadnych p******. Zakres powtorzen 5-8, duze ciezary.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2012-02-27 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ich własny cięzar stanie się relatywnie do ich siły mały to liczba pompek przestanie iść do przodu ponieważ twoje czerwone włókna nie będą w stanie pociągnąc tego postępu dalej bo nigdy nie trenowałes ich w taki sposób, dlatego zazwyczaj dzięki siłce poprawia się liczba pompek ale tylko do pewnego stopnia, natomiast wracając do zmniejszania - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2005-01-27 18:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie rosne??

    Post
    Iron Horse Series

    [...] samo prozdrowotne jedzenie. Powiem wiecej, najłatwiej mi sie masuje jak duzą część pożywienia u mnie stanowią wysokokaloryczne jogurty owocowe, chleb, masło, ser żółty ... i dalej uważam że nie trzeba wcale dużo białka, 13-15% kalorii ogólnej kaloryczności diety np 4000kcal wystarcza. Liczą się kalorie w ogólnym rozrachunku. Z tym że zdrowe to to [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8632 Data: 2009-07-20 10:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłem zrobić, aby ta walka doszła do skutku – 10 lat temu, ale także teraz.” Po nieudanych rozmowach z Bellatorem, aby walka z Emelianenko doszła do skutku, Overeem ruszył dalej, ale w innym kierunku. Mimo, że nie wyklucza powrotu do MMA, Overeem wraca na swoje stare tereny w kickboxingu. Były mistrz K-1 zmierzy się z posiadaczem tytułu w wadze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2021-08-25 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jednocześnie się odchudza. :) A czemu się tak dzieje? a no dlatego ze odpowiedź insulinowa jak u każdego jest inna wynika z tzw wrażliwości. No ale gdybyś nawet doczytał dalej to jeden z waszych kluczowych dietetyków napisał ze nie posiłkuje się tymi wartościami.:) Jak trochę poszukasz to znajdziesz bardzo fajne artykuły napisane tu na temat [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-10-06 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Civik - od zarcia kreatyny nie rosnie brzuch ani nie obrasta sie w tlooszcz albo zle interpretuje to co napisales Ja podzielam zdanie om'a - Olimp wychodzi z coraz to lepszymi ofertami, to samo bx mam nadzieje ze tak bedzie dalej i cos sie jeszcze zmieni na lepsze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10553 Data: 2005-01-02 20:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYMKOWIAK kontra WILK !!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przy średnim wyniku, ale klasę ma ten, który dokłada dużo kg będąc na szczycie światowym gdzie wilku się znajduje. Wilku już w 75 w juniorach młodszych robił RP 652, potem dalej w starszych 75,potem 82............ Przedstaw mi juniora, który swoimi wynikami okazywałby talent – ja przeglądając wyniki z MPJ niewiele ciekawego ujrzałem. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7052 Data: 2003-09-18 21:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny o poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    W treningu FBW występują tylko ćwiczenia wielostawowe tam nie ma miejsca na ćwiczenia osobno bicepsa czy tricepsa . Dalej głosisz te herezje? W FBW mogą występować ćwiczenia na biceps i triceps co nie znaczy że muszą być w każdym.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2012-05-25 18:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej 9,5s to by na pewno w tym biegu pobiegł bez problemów jak by nie odpuścił sobie, ciekawe co będzie za kilka lat jak tak dalej będzie rekordy poprawiać.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 2008-08-16 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysypka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze jestes uczulony na jakis skladnik z ktoregos stacka. Moze idz do lekarza i dowiedz sie na co mozesz byc uczulony albo odstaw na 2tyg i zobacz co bedzie dalej ale wtedy cykl zmarnowany.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2007-11-21 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask z ochrona nosa?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gardę Garda gardą a w ryj i tak się dostanie. My urzywamy kasków bez ochraniaczy na nos, bo to bardzo przeszkadza w widoczności. Krew z nosa się leje tonami, ale walczymy dalej bez złaman. Więc jeśli się boisz złamań, to kup po prostu mega miękie i wielkie rekawice. Takie jak maja te kobity w walkach w kisielu, mają chyba z 50-60 cm pierza [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2004-12-23 20:17:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • do everra

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napisze post i liczy na odpowiedz ? A obecny temat za to samo polecial Xeor - ilosc powt na rzezbe powinna byc mniejsza a samymi cwiczeniami to ich nie wyszczupli. A czemu za pkt 1 ? bo nie chce mi sie wybierac pod ktory pkt co podpada i dlatego zawsze kasuje za 1 jesli sie dalej cos nie podoba to zalocie posta w administracji ze skarga na mnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2007-05-27 10:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie cyklu

    Post
    Doping

    nortstar idz i dalej ciskaj swoje 85 na klate i mów,że ci tu nie chcieli poradzić,nie umiesz czytać rad to po co się pytasz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2009-03-22 13:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla kumpla

    Post
    Doping

    [...] 2 off. 1-6meta 25/mg ed 1-8prop 100mg ed 7-9 clen (od 40mcg, potem +20mcg dziennie az do 80mcg chyba ze w pewnym momencie za duzo bedzie, albo jak te 80mcg bedzie za malo to dalej niech dodaje po 20mcg tab). Wg. dobry krotki cykl nie podleje zabardzo i w bebech nie pojdzie a i przyrosty beda. HCG nie bedzie trzeba. Ale nie jestem pewien tego co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-05-27 09:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)